Phong thái Toàn Diện: Bí Quyết Tỏa Sáng Tự Nhiên
Khám phá cách phát triển phong thái tự nhiên và tỏa sáng ở mọi hoàn cảnh. Khóa học này giúp bạn tự tin và hoàn thiện từ bề ngoài đến tâm hồn.
Bài 1. Giới Thiệu Khoá Học
Bài 2: Hiểu Về Thần Thái
Bài 3: Bài Tập Cười Với Bút
Bài 4: Bài Tập Cười 123
Bài 5: Ánh Mắt Biết Nói
Bài 6: Bài Tập Đảo Mắt Chữ V
Bài 7: Bài Tập Tạo Dáng Cổ Thiên Nga
Bài 8: Bài Tập Xoay Đầu Trái Phải
Bài 9: Bài Tập Xoá Mỡ Nọng Cằm
Bài 10: Bài Tập Đứng Mở Rộng Cầu Vai
Bài 11: Bài Tập Kiểm Soát Vai
Bài 12: Dáng Đứng Thẳng Tự Tin
Bài 13: Khắc Phục Chân Vòng Kiềng
Bài 14: Bài Tập Cho Vai Gon Gọn
Bài 15: Bài Tập Xoay Vai
Bài 16: Bài Tập Eo Tạo Dáng Quyến Rũ
Bài 17: Bài Tập Vòng Eo Uyển Chuyển
Bài 18: Bài Tập Xoay Hông
Bài 19: Bài Tập Cho Mông (Bài 1)
Bài 20: Bài Tập Cho Mông (Bài 2)
Bài 21: Bài Tập Cho Mông (Bài 3)
Bài 22: Bước Đi Duyên Dáng Uyển Chuyển
Bài 23: Hướng Dẫn ĐI Giày Cao Gót
Bài 24: Bài Tập Kiễng Chân
Bài 25: Hướng Dẫn Cách Bắt Tay
Bài 26: Tạo Dáng Chụp Hình
Bài 27: Luyện Tập Cho Bàn Tay Và Cách Tay
Bài 28: Tổng Kết Khoá Học
Bài 29: Bài Múa Cho Cánh Tay Mềm Mại
Bài 30. Bài Múa Hoa Rơi