Yoga Phục Hồi Sau Sinh
Khóa học Yoga sau sinh tốt nhất giúp các mẹ phục hồi toàn diện, từ cơ thể bên trong đến vóc dáng trẻ trung bên ngoài. Bài tập được thiết kế với Master Yoga Ngọc Anh, chuyên gia Yoga bầu, Yoga sau sinh.
Giới thiệu khoá học
Xem trước miễn phíHướng dẫn cách học Online
Dụng cụ cần chuẩn bị
Lưu ý khi luyện tập Yoga sau sinh
Những lưu ý của tháng đầu sau sinh (Quan trọng)
Bài 1
Bài 2
Bài 3
Bài 4
Bài 5
Bài 6
Bài 7
Những lưu ý của tháng thứ 2 sau khi sinh (Quan trọng)
Bài 1
Bài 2
Bài 3
Bài 4
Bài 5
Bài 6
Bài 7
Những lưu ý của tháng thứ 3 sau khi sinh (Quan trọng)
Bài 1
Bài 2
Bài 3
Bài 4
Bài 5
Bài 6
Bài 7
Những lưu ý của tháng thứ 4 sau khi sinh (Quan trọng)
Bài 1
Bài 2
Bài 3
Bài 4
Bài 5
Bài 6
Bài 7
Quà tặng (Đừng bỏ qua)