Nội dung bài tập

    1. Ngày 1: Thắt đáy lưng ong

    2. Ngày 2: Vòng eo con kiến

    3. Ngày 3: Bụng nhỏ eo thon

    4. Ngày 4: Đánh bay mỡ bụng

    5. Ngày 5: Cơ bụng 1-1

    6. Ngày 6: Bụng dưới phẳng lì

    7. Ngày 7: Cho vòng eo 56

Thông tin khoá học

  • Miễn phí
  • 7 bài học
  • 5 giờ nội dung video