Đặng Kim Ba

7 Ngày Yoga & Tabata Giảm Mỡ Bụng Thần Thánh

Bộ 07 video chuẩn với sự kết hợp kỹ thuật của Yoga và Tabata giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả nhanh chóng ngay tại nhà.

Yoga 90 Ngày Trẻ Hoá Cơ Thể

Trong hành trình 90 ngày đều đặn mỗi ngày với 1 bài tập Yoga trong 60 phút sẽ là trải nghiệm thú vị. Mỗi bài tập sẽ mang đến những lợi ích riêng giúp bạn trẻ hoá cơ thể, mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng.

60 Tư Thế Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới

Bộ giáo trình gồm 60 video hướng dẫn kỹ thuật luyện tập các tư thế Yoga nền tảng. Lợi ích của mỗi tư thế, cách thực hiện và lỗi sai chỉnh sửa khi tập luyện tại nhà.

Giáo trình Yoga Acro Nền Tảng

Chuỗi Acro Yoga bao gồm 12 Video hướng dẫn các kỹ thuật thực hành Acro Yoga. Giáo trình này không khuyến khích cho những học viên đang bị tình trạng bệnh lý xương khớp.

Thử Thách 21 Ngày Yoga Buổi Sáng

Chuỗi thử thách Yoga buổi sáng gồm 21 bài tập Yoga đầy đủ trong 45 phút phù hợp cho cả những người mới tập luyện, người lớn tuổi và cho bất cứ ai mong muốn thử thách rèn luyện bản thân khoẻ mạnh hơn mỗi ngày.

Yoga 7 Ngày Cho Cột Sống Lưng

Chuỗi bài tập sau gồm 7 bài Yoga cho cột sống lưng được Kim Ba xây dựng từ các tư thế Yoga rất đơn dễ tập nhưng hiệu quả cao cho cả người mới và người lớn tuổi cũng có thể tham gia.